مسیر مهاجرت ارزیابی رایگان
مبحث ۲ از ۶

تافل: نقشه‌ی راه و منابع TOEFL iBT Roadmap

ساختار جدید تافل، نمره‌ی هدف، منابع رسمی ETS، کتاب‌های اصلی و برنامه‌ی هفته‌به‌هفته.

منبع: ETS · The Official Guide to the TOEFL iBT Test (8th ed., 2026)حدود ۱۶ دقیقه مطالعه
وضعیت ۱۴۰۵ برای ساکنان ایران طبق اطلاعیه‌ی رسمی ETS، برگزاری تافل در ایران متوقف شده و این شرکت ثبت‌نام و پرداخت کسانی را که «به‌طور معمول ساکن ایران» هستند، حتی برای مرکز آزمونی بیرون از ایران، پردازش نمی‌کند. نسخه‌ی خانگی هم برای این افراد در دسترس نیست و از ۱۸ شهریور ۱۴۰۵ (۹ سپتامبر ۲۰۲۶) درخواست تازه‌ی ارسال نمره از ساکنان ایران هم پردازش نمی‌شود. به گفته‌ی ETS معیار، اقامت معمول است و ملیت ایرانی به‌تنهایی مانع آزمون دادن بیرون از ایران نیست؛ برای ازسرگیری هم زمانی اعلام نشده است. این صفحه برای کسانی است که بیرون از ایران زندگی می‌کنند یا برای آینده برنامه می‌ریزند. اگر برنامه‌ات بدون مدرک زبان هم پذیرش می‌دهد، راهنمای اپلای بدون آیلتس برای ساکنان ایران را ببین. همه‌ی اطلاعات تا ۹ آبان ۱۴۰۵ از صفحه‌های رسمی ETS بررسی شده است.

تافل در ۲۰۲۶ چه شکلی است؟

اگر چند سال پیش برای تافل خوانده‌ای یا از دوستی کتاب قدیمی گرفته‌ای، اول این را بدان: تافلی که امروز برگزار می‌شود با تافل سال‌های قبل فرق جدی دارد. ETS از ۱ بهمن ۱۴۰۴ (۲۱ ژانویه‌ی ۲۰۲۶) قالب TOEFL iBT را عوض کرد. هم تکلیف‌ها تازه‌اند، هم بخشی از آزمون تطبیقی شده و هم مقیاس نمره عوض شده است.

آزمون هنوز چهار مهارت را می‌سنجد: خواندن، شنیدن، نوشتن و صحبت کردن. می‌شود آن را در مرکز آزمون یا به‌صورت نسخه‌ی خانگی (Home Edition) با ناظر زنده داد. جدول زیر همان چیزی است که ETS در صفحه‌ی ساختار آزمون اعلام کرده است:

بخشتکلیف‌ها (نام رسمی)زمان تقریبیتعداد سؤال
Reading خواندنComplete the Words · Read in Daily Life · Read an Academic Passageحدود ۳۰ دقیقهحدود ۵۰
Listening شنیدنListen and Choose a Response · Listen to a Conversation · Listen to an Announcement · Listen to an Academic Talkحدود ۲۹ دقیقهحدود ۴۷
Writing نوشتنBuild a Sentence · Write an Email · Write for an Academic Discussionحدود ۲۳ دقیقهحدود ۱۲
Speaking صحبتListen and Repeat · Take an Interviewحدود ۸ دقیقهحدود ۱۱

جمع این زمان‌ها حدود ۹۰ دقیقه است، بدون احتساب راهنمای هر بخش. ETS می‌گوید برای کل جلسه حدود دو ساعت در نظر بگیر و استراحت برنامه‌ریزی‌شده‌ای هم در کار نیست. چون آزمون تطبیقی است، زمان و تعداد سؤال ممکن است کمی فرق کند.

چه چیزی عوض شد؟

  • ریدینگ و لیسنینگ تطبیقی چندمرحله‌ای شدند. طبق توضیح ETS، این دو بخش در میانه‌ی راه بر اساس عملکردت تنظیم می‌شوند؛ یعنی جواب‌های نیمه‌ی اول، سطح سؤال‌های نیمه‌ی دوم را تعیین می‌کند.
  • متن‌ها کوتاه‌تر و متنوع‌تر شدند. به‌جای چند متن بلند آکادمیک، حالا متن‌های روزمره (اطلاعیه، پیام)، تکمیل کلمه و یک متن آکادمیک کوتاه داری.
  • نوشتن و صحبت تکلیف‌های تازه دارند. ساختن جمله، نوشتن ایمیل، تکرار جمله و مصاحبه‌ی شبیه‌سازی‌شده اضافه شده‌اند. تکلیف‌های تلفیقی قدیمی (خواندن و شنیدن و بعد نوشتن یا صحبت) در فهرست فعلی ETS نیستند.
  • نمره سریع می‌آید. ETS می‌گوید نمره سه روز بعد از آزمون در حساب کاربری‌ات است.

نمره‌ی ۱ تا ۶ و معادل ۰ تا ۱۲۰

هر بخش نمره‌ای بین ۱ تا ۶ با گام‌های نیم‌نمره می‌گیرد. نمره‌ی کل، میانگین چهار بخش است که به نزدیک‌ترین نیم‌نمره گرد می‌شود. مثلاً میانگین ۵٫۱۲۵ می‌شود ۵ و میانگین ۵٫۲۵ می‌شود ۵٫۵. هر نمره هم مستقیم به یک سطح CEFR وصل است.

در دوره‌ی گذار، یعنی از ژانویه‌ی ۲۰۲۶ تا ژانویه‌ی ۲۰۲۸، کارنامه یک «نمره‌ی کل قابل‌مقایسه» در مقیاس قدیم ۰ تا ۱۲۰ هم دارد. ETS تأکید کرده که این عدد فقط برای مرجع است و تصمیم پذیرش باید بر پایه‌ی نمره‌ی ۱ تا ۶ باشد. جدول هم‌ارزی رسمی ETS برای تبدیل نمره‌های قدیم این است:

نمره‌ی ۱ تا ۶سطح CEFRکف نمره‌ی کل در مقیاس قدیم
۶C2۱۱۴ به بالا
۵٫۵C1۱۰۷ به بالا
۵C1۹۵ به بالا
۴٫۵B2۸۶ به بالا
۴B2۷۲ به بالا
۳٫۵B1۵۸ به بالا
۳B1۴۴ به بالا

پس اگر برنامه‌ای قبلاً «۱۰۰ از ۱۲۰» می‌خواست، در این جدول ردیف ۵ (C1) نزدیک‌ترین هم‌ارز است. ولی حدس نزن: ETS از دانشگاه‌ها خواسته شرطشان را با مقیاس جدید تعیین کنند، پس شرط کل و شرط هر بخش را از صفحه‌ی رسمی همان برنامه بخوان. نمره‌ی تافل از تاریخ آزمون دو سال معتبر است. اینکه دانشگاه MyBest (ترکیب بهترین نمره‌های چند جلسه) را بپذیرد یا نه، تصمیم خود دانشگاه است.

ETS می‌گوید تافل در سراسر دنیا پذیرفته می‌شود، اما معیار نهایی صفحه‌ی پذیرش برنامه‌ی هدف توست. اگر هنوز بین آزمون‌ها مردّدی، اول مبحث انتخاب آزمون زبان را بخوان.

نقشه‌ی راه در یک نگاه

نقشه‌ی راه آمادگی تافل در شش ایستگاه: تعیین سطح، پایه‌ی زبان، شناخت تکلیف‌ها، مهارت‌به‌مهارت، آزمون کامل و روز آزمون ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ تعیین سطح هفته‌ی ۱ پایه‌ی زبان هفته‌ی ۲ تا ۴ شناخت تکلیف‌ها هفته‌ی ۵ و ۶ مهارت‌به‌مهارت هفته‌ی ۷ تا ۹ آزمون کامل هفته‌ی ۱۰ و ۱۱ روز آزمون هفته‌ی ۱۲ هفته‌ها برای یک برنامه‌ی نمونه‌ی حدود ۱۲ هفته‌ای است
شش ایستگاه آمادگی برای تافل جدید. اگر سطحت بالاتر است، ایستگاه دوم کوتاه‌تر می‌شود؛ اگر پایین‌تر است، همان‌جا بیشتر بمان.

اشتباه رایج این است که از ایستگاه پنجم شروع کنی: آزمون کامل پشت سر آزمون کامل، بدون پایه‌ی زبان و شناخت تکلیف‌ها.

مرحله‌به‌مرحله

۱تعیین سطح و نمره‌ی هدفهفته‌ی ۱، حدود ۶ ساعت

هدف: بدانی امروز کجایی و تا کجا باید بروی. بدون این دو عدد، هر برنامه‌ای حدس است.

  • شرط زبان ۳ تا ۵ برنامه‌ی هدف را از صفحه‌ی رسمی‌شان دربیاور: نمره‌ی کل، حداقل هر بخش و اینکه با مقیاس ۱ تا ۶ نوشته شده یا ۰ تا ۱۲۰. بالاترین شرط، هدف توست.
  • صفحه‌ی ساختار آزمون و صفحه‌ی نمره در سایت ETS را با دقت بخوان تا اسم هر تکلیف را بشناسی.
  • یکی از دو آزمون کامل کتاب Official Guide ویرایش هشتم را به‌عنوان تعیین سطح بده؛ اگر کتاب را نداری، از تمرین‌های رایگان TOEFL TestReady شروع کن. شرایط واقعی را رعایت کن: یک‌نفس، با تایمر و بدون دیکشنری.
  • برای هر بخش نمره‌ی تقریبی‌ات را بنویس و فاصله تا هدف را حساب کن.

چه وقت به مرحله‌ی بعد برو: وقتی یک جدول ساده داری: نمره‌ی فعلی هر بخش، نمره‌ی هدف هر بخش و تاریخ تقریبی آزمون.

۲پایه‌ی زبان: واژه، گرامر و تایپهفته‌ی ۲ تا ۴، ۸ تا ۱۰ ساعت در هفته

هدف: ساختن همان چیزی که هیچ ترفندی جایش را نمی‌گیرد. تکلیف‌های تازه مثل Complete the Words و Build a Sentence مستقیم گرامر، املا و ترتیب کلمه را می‌سنجند.

  • روزی ۲۰ تا ۳۰ واژه از Oxford 3000 و 5000 (واژه‌های سطح B2 و C1) و از Academic Word List مرور کن؛ هر واژه را با یک جمله‌ی خودت و هم‌نشین‌هایش یاد بگیر.
  • اگر در زمان‌ها، سؤال غیرمستقیم، حرف تعریف یا مجهول مشکل داری، واحدهای مربوط در English Grammar in Use را کار کن.
  • تایپ انگلیسی را جدی بگیر. بخش نوشتن کامپیوتری است و کسی که آهسته تایپ می‌کند، فکرش را نصفه روی صفحه می‌آورد.

چه وقت به مرحله‌ی بعد برو: وقتی یک متن آکادمیک کوتاه را بدون دیکشنری می‌فهمی و می‌توانی در ۱۰ دقیقه یک پاراگراف ۱۰۰ کلمه‌ای تمیز تایپ کنی.

۳شناخت تکلیف‌های قالب جدیدهفته‌ی ۵ و ۶، ۸ تا ۱۰ ساعت در هفته

هدف: هر دوازده نوع تکلیف را بشناسی؛ بدانی چه می‌خواهد، چه شکلی است و جواب خوب چه ویژگی‌ای دارد.

  • فصل‌های هر بخش در Official Guide ویرایش هشتم را بخوان و مثال‌هایش را حل کن. این کتاب مرجع اصلی تو برای شکل سؤال‌هاست.
  • برای هر تکلیف یک برگه‌ی یک‌صفحه‌ای بساز: چه می‌خواهد، خطاهای رایج خودت، و یک راهبرد سه‌خطی.
  • از تمرین‌های کوتاه TestReady یا دوره‌ی Official TOEFL Test Prep (اگر به آن دسترسی داری) برای تمرین تکلیف‌به‌تکلیف استفاده کن.
  • هنوز آزمون کامل نده؛ تمرکز روی فهم قالب است، نه سرعت.

چه وقت به مرحله‌ی بعد برو: وقتی برای هر تکلیف می‌توانی بدون نگاه به کتاب توضیح بدهی چه می‌خواهد و چطور به آن نزدیک می‌شوی.

۴مهارت‌به‌مهارت با تمرین زمان‌دارهفته‌ی ۷ تا ۹، ۱۰ تا ۱۲ ساعت در هفته

هدف: بالا بردن دقت و سرعت در هر بخش، با تمرکز روی ضعیف‌ترین مهارت.

  • هر روز یک بخش را زمان‌دار تمرین کن و بعد دو برابر زمان تمرین، خطاها را تحلیل کن.
  • از تمرین‌های Barron's یا هر منبع غیررسمی دیگر فقط برای حجم بیشتر استفاده کن؛ معیار شکل سؤال همچنان منابع رسمی است.
  • دفترچه‌ی خطا داشته باش: هر اشتباه، نوع تکلیف، دلیل و نسخه‌ی درست.

چه وقت به مرحله‌ی بعد برو: وقتی در تمرین‌های زمان‌دار هر بخش، دست‌کم نیم‌نمره به هدفت نزدیک شده‌ای و خطاهایت تکراری نیستند.

۵آزمون کامل و تحلیل خطاهفته‌ی ۱۰ و ۱۱، ۱۰ تا ۱۲ ساعت در هفته

هدف: عادت کردن به حدود دو ساعت تمرکز بدون استراحت، و یافتن آخرین نقطه‌های ضعف.

  • هفته‌ای یک آزمون کامل بده؛ ترجیحاً آزمون دوم Official Guide یا آزمون کامل رسمی دیگری که برای قالب جدید ساخته شده.
  • بعد از هر آزمون، یک روز کامل فقط برای تحلیل بگذار. آزمون کامل بدون تحلیل فقط خسته‌ات می‌کند.
  • شرایط روز آزمون را شبیه‌سازی کن: همان ساعت روز، همان صندلی، هدفون و میکروفون.

چه وقت به مرحله‌ی بعد برو: وقتی دو آزمون پشت سر هم در محدوده‌ی هدفت بوده و برنامه‌ی روز آزمون روشن است.

۶جمع‌بندی و روز آزمونهفته‌ی ۱۲، ۶ تا ۸ ساعت

هدف: رسیدن به روز آزمون با ذهن آرام، نه خسته.

  • دفترچه‌ی خطا و برگه‌های تکلیف را مرور کن؛ چیز تازه‌ی بزرگی شروع نکن.
  • قوانین روز آزمون، مدرک شناسایی لازم و شرایط فنی نسخه‌ی خانگی (اگر آن را انتخاب کرده‌ای) را از حساب ETS خودت دوباره بخوان.
  • بعد از آزمون، شرط ارسال نمره به دانشگاه‌ها را از صفحه‌ی رسمی ETS و صفحه‌ی برنامه چک کن.

منابع پیشنهادی

ترتیب کارت‌ها عمدی است: اول منابع رسمی ETS، بعد یک کتاب تجاری که برای قالب ۲۰۲۶ بازنویسی شده و آخر منابع پایه‌ی زبان. همه تا ۹ آبان ۱۴۰۵ از صفحه‌ی ناشر یا ETS بررسی شده‌اند.

ETSOfficial Guide to the TOEFL iBT Test8th ed. · 2026
The Official Guide to the TOEFL iBT Test, Eighth Editionرسمیهمه‌ی سطح‌ها

کتاب رسمی سازنده‌ی آزمون که شهریور ۱۴۰۵ با McGraw Hill منتشر شد و به گفته‌ی ناشر تغییرات تازه‌ی آزمون را پوشش می‌دهد. دو آزمون کامل، تمرین برای هر بخش و فایل صوتی دارد. ستون اصلی مرحله‌های ۱، ۳ و ۵ است؛ فقط حواست باشد ویرایش هشتم را بگیری.

صفحه‌ی رسمی
ETSTOEFL TestReadyOnline platform
TOEFL TestReadyرسمیهمه‌ی سطح‌ها

سکوی آنلاین آمادگی خود ETS. ساختن حساب در آن رایگان است و طبق معرفی ETS بخشی از محتوا (مثل فعالیت روزانه) رایگان و بخشی، مثل دوره‌ها و بسته‌ها، پولی است. اینکه امروز دقیقاً چه چیزی رایگان است را داخل حساب ETS خودت ببین.

صفحه‌ی رسمی
ETSTOEFL iBT Test Content2026 format
TOEFL iBT Test Content and Structureرسمیرایگانهمه‌ی سطح‌ها

صفحه‌های رسمی ساختار آزمون با توضیح کوتاه هر تکلیف، به‌اضافه‌ی صفحه‌ی نمره و جدول هم‌ارزی. نقطه‌ی شروع مرحله‌ی ۱ است. ETS در سایتش یک نمونه‌ی ۴۰ دقیقه‌ای از آزمون (TOEFL iBT Sample Test) هم معرفی کرده است.

صفحه‌ی رسمی
Study.comOfficial TOEFL Test PrepOnline course · 2026
Official TOEFL Test Prep (Study.com)رسمیهمه‌ی سطح‌ها

دوره‌ی آنلاینی که طبق خبر رسمی ETS (آبان ۱۴۰۴) با همکاری سازندگان تافل برای قالب جدید ساخته شده؛ تمرین تطبیقی، بازخورد فوری و درس راهبردی دارد. با اشتراک سه یا شش ماهه عرضه می‌شود. برای تمرین هدایت‌شده مناسب است، ولی ضروری نیست.

صفحه‌ی رسمی
Barron'sTOEFL iBT Premium19th ed. · 2026
TOEFL iBT Premium, Nineteenth Edition (Pamela J. Sharpe)متوسطپیشرفته

کتاب تجاری و غیررسمی که تیر ۱۴۰۵ منتشر شد. ناشر می‌گوید برای به‌روزرسانی‌های تازه‌ی آزمون، از جمله ریدینگ و لیسنینگ تطبیقی، بازنویسی شده و ۱۰ آزمون تمرینی دارد. برای حجم تمرین در مرحله‌ی ۴ خوب است؛ ولی شکل سؤال را همیشه با منابع ETS بسنج.

صفحه‌ی ناشر
CambridgeEnglish Grammar in Use5th ed. · 2019
English Grammar in Use (Raymond Murphy)متوسط

کتاب خودآموز گرامر برای سطح B1 تا B2. کتاب تافل نیست، ولی برای Build a Sentence و Complete the Words و دقت نوشتن، پایه‌ی محکمی می‌سازد. در مرحله‌ی ۲ فقط واحدهایی را کار کن که در آن‌ها خطا داری.

صفحه‌ی ناشر
OxfordOxford 3000 and 5000Word lists · CEFR
The Oxford 3000 and the Oxford 5000همه‌ی سطح‌ها

فهرست واژه‌های اصلی انگلیسی که هر واژه را به یک سطح CEFR وصل می‌کند: ۳۰۰۰ برای A1 تا B2 و ۲۰۰۰ واژه‌ی بیشتر برای B2 تا C1. چون نمره‌ی جدید تافل هم به CEFR وصل است، برای مرحله‌ی ۲ مناسب است.

صفحه‌ی ناشر
Victoria Univ.Academic Word ListCoxhead
The Academic Word List (Averil Coxhead)متوسطپیشرفته

فهرست واژه‌های پرتکرار متن‌های دانشگاهی، در ده زیرفهرست. برای Read an Academic Passage، Listen to an Academic Talk و Write for an Academic Discussion واژه‌های همین فهرست را باید راحت بشناسی.

صفحه‌ی رسمی

کتاب‌های قالب قدیم: ویرایش هفتم Official Guide و ویرایش‌های قبل‌تر، جلدهای Official TOEFL iBT Tests که پیش از ۲۰۲۶ منتشر شده‌اند، و هر کتابی که روی جلدش «New Shorter TOEFL» نوشته یا هنوز Integrated Writing و چهار تکلیف اسپیکینگ قدیم را درس می‌دهد، برای قالب پیش از ۲۰۲۶ ساخته شده‌اند. متن‌های ریدینگ و لیسنینگشان برای تقویت زبان هنوز مفید است، ولی نه برای شناخت قالب و نه برای تخمین نمره.

برنامه‌ی هفتگی نمونه

این یک برنامه‌ی نمونه‌ی ۱۲ هفته‌ای برای سطح حدود B1 تا B2 و هدف ۴٫۵ تا ۵ است؛ آن را با سطح و وقت خودت تنظیم کن.

هفته‌ی ۱

شرط برنامه‌ها را دربیاور، صفحه‌های رسمی ETS را بخوان و یک آزمون نمونه‌ی رسمی بده. نتیجه را در جدول فعلی و هدف بنویس. حدود ۶ ساعت.

هفته‌ی ۲ تا ۴

هر روز: ۲۰ تا ۳۰ واژه، یک واحد گرامر، ۲۰ دقیقه شنیدن، یک پاراگراف خواندن و ۱۰ دقیقه تایپ. آخر هر هفته یک ایمیل و یک متن بحث آکادمیک کوتاه بنویس. ۸ تا ۱۰ ساعت در هفته.

هفته‌ی ۵ و ۶

هر روز دو تکلیف از Official Guide را یاد بگیر و تمرین کن تا همه‌ی دوازده نوع را دیده باشی. برای هر تکلیف برگه‌ی یک‌صفحه‌ای بساز. واژه را ادامه بده. ۸ تا ۱۰ ساعت در هفته.

هفته‌ی ۷ تا ۹

روزهای فرد: ریدینگ و لیسنینگ زمان‌دار؛ روزهای زوج: رایتینگ و اسپیکینگ با ضبط صدا. یک روز در هفته فقط تحلیل خطا. وقت بیشتر را به ضعیف‌ترین بخش بده. ۱۰ تا ۱۲ ساعت در هفته.

هفته‌ی ۱۰ و ۱۱

هفته‌ای یک آزمون کامل رسمی در شرایط واقعی و یک روز کامل برای تحلیل. بقیه‌ی روزها تمرین هدفمند روی خطاهای همان آزمون. ۱۰ تا ۱۲ ساعت در هفته.

هفته‌ی ۱۲

مرور دفترچه‌ی خطا، دو سه تمرین کوتاه برای گرم ماندن، خواندن قوانین روز آزمون و استراحت. ۶ تا ۸ ساعت.

مهارت‌به‌مهارت

Reading: خواندن

  • Complete the Words را با گرامر حل کن، نه با حدس. در این تکلیف بخشی از بعضی کلمه‌ها در یک متن کوتاه حذف شده است. اول کل جمله را بخوان و بپرس این جای خالی اسم است یا فعل یا صفت؛ بعد پسوند را با بقیه‌ی جمله هماهنگ کن (‎-s، ‎-ed، ‎-ing، ‎-ly).
  • برای Read in Daily Life هدف متن را پیدا کن. اطلاعیه و پیام معمولاً یک کار از تو می‌خواهند: کجا بروی، چه چیزی بفرستی، تا کی. سؤال‌ها اغلب دور همین می‌چرخند.
  • در متن آکادمیک، هر پاراگراف را در یک خط خلاصه کن. این عادت در تمرین، جواب سؤال‌های ایده‌ی اصلی و استنباط را سریع‌تر می‌کند.
  • نیمه‌ی اول را دقیق جواب بده. چون بخش تطبیقی است، عملکردت در نیمه‌ی اول سطح نیمه‌ی دوم را تعیین می‌کند. اگر نیمه‌ی دوم سخت‌تر به نظر رسید، دلیلی برای نگرانی نیست.

Listening: شنیدن

  • در Listen and Choose a Response دنبال قصد گوینده باش. جمله‌ای مثل "Why don't you ask the TA?" سؤال واقعی نیست، پیشنهاد است. جواب درست به قصد جواب می‌دهد، نه به کلمه‌ها.
  • در اطلاعیه سه چیز را بگیر: هدف اطلاعیه، اطلاعات کلیدی (زمان، مکان، تغییر) و کاری که شنونده باید بعدش بکند.
  • یادداشت ساختار بنویس، نه جمله. ETS اجازه‌ی یادداشت‌برداری می‌دهد. برای درس آکادمیک فقط موضوع، دو سه نکته‌ی اصلی و مثال‌ها را با کلمه‌های کوتاه بنویس.

Writing: نوشتن

  • Build a Sentence را با قاعده‌ی ترتیب کلمه ببر. این‌جا باید کلمه‌ها را بچینی تا جمله یا سؤال درست بسازی. نقطه‌ی ضعف رایج فارسی‌زبان‌ها سؤال غیرمستقیم است: "Do you know where the library is?" درست است، نه "where is the library" در وسط جمله.
  • در Write an Email به همه‌ی خواسته‌های صورت سؤال جواب بده. اگر سؤال سه چیز خواسته، هر سه باید در ایمیل باشد. لحن را با مخاطب تنظیم کن: ایمیل به استاد با ایمیل به هم‌کلاسی فرق دارد.
  • در بحث آکادمیک یک حرف تازه بزن. نظرت را روشن بگو، یک دلیل و یک مثال بیاور و به نظر یکی از هم‌کلاسی‌ها اشاره کن؛ تکرار حرف آن‌ها امتیازی ندارد.
  • روشن نوشتن مهم‌تر از بی‌نقص نوشتن است. ETS می‌گوید نمره روی روشنی و اثربخشی انتقال ایده تمرکز دارد، نه پیش‌نویس کامل. با این حال، یک دقیقه‌ی آخر را برای خواندن دوباره نگه دار.

Speaking: صحبت

  • Listen and Repeat تمرین «سایه‌روی» می‌خواهد. جمله‌های کوتاه را دقیقاً همان‌طور که شنیده‌ای تکرار می‌کنی. هر روز ۱۰ دقیقه جمله‌های کوتاه انگلیسی را با همان آهنگ و تکیه تکرار کن و صدایت را ضبط کن.
  • در Take an Interview مستقیم جواب بده. مصاحبه درباره‌ی موقعیت‌های دانشگاهی یا محیط دانشگاه است. اول جواب اصلی، بعد یک دلیل و یک مثال کوتاه. کل اسپیکینگ حدود ۸ دقیقه است و مقدمه‌چینی یا سکوت طولانی وقت را می‌گیرد.
  • با میکروفون تمرین کن. هم در مرکز آزمون و هم در نسخه‌ی خانگی رو به میکروفون صحبت می‌کنی. صدای یکنواخت و فاصله‌ی ثابت با میکروفون را از قبل تمرین کن.

ببینش ویدیو

در این ویدیوی کانال رسمی تافل، اسپیروس پاپاگئورگیو از پژوهشگران ETS درباره‌ی تغییرهای تازه‌ی آزمون و پژوهش پشت آن‌ها حرف می‌زند. اگر لازم شد زیرنویس خودکار یوتیوب را روشن کن.

The Inside Scoop on TOEFL’s Latest Updates With Spiros Papageorgiou · TOEFLباز کردن در یوتیوباگر ویدیو باز نشد، یوتیوب در اینترنت شما در دسترس نیست.

اشتباه‌های رایج

  • خواندن با کتاب قالب قدیم به‌عنوان منبع اصلی: اگر کتاب هنوز Integrated Writing یا متن‌های بلند حدود ۷۰۰ کلمه‌ای را درس می‌دهد، برای قالب پیش از ۲۰۲۶ است.
  • هدف گذاشتن با عدد ۰ تا ۱۲۰: کارنامه‌ی اصلی حالا ۱ تا ۶ است. شرط برنامه را با همان مقیاسی بخوان که برنامه اعلام کرده.
  • فراموش کردن حداقل هر بخش: خیلی از برنامه‌ها علاوه بر نمره‌ی کل، برای هر بخش هم حداقل دارند. یک اسپیکینگ ضعیف می‌تواند نمره‌ی کل خوب را بی‌اثر کند.
  • آسان گرفتن تکلیف‌های ساده‌نما: Listen and Repeat و Build a Sentence ساده به نظر می‌رسند، ولی دقت کامل می‌خواهند و با تمرین واقعاً بهتر می‌شوند.
  • آزمون کامل پشت سر هم بدون تحلیل: معمولاً ده آزمون بی‌تحلیل کمتر از سه آزمون با تحلیل دقیق کمک می‌کند.
  • اعتماد به فایل‌ها و اپ‌های غیررسمی «سؤال واقعی»: منبع معتبر برای شکل سؤال، خود ETS و ناشران رسمی‌اند. فایل‌های دست‌به‌دست‌شده هم مشکل حقوقی دارند و هم اغلب قالب قدیم‌اند.

چیزهایی که باید یادت بماند

  • تافل از ۱ بهمن ۱۴۰۴ (۲۱ ژانویه‌ی ۲۰۲۶) قالب تازه دارد: تکلیف‌های جدید، ریدینگ و لیسنینگ تطبیقی، حدود دو ساعت بدون استراحت برنامه‌ریزی‌شده.
  • نمره‌ی اصلی ۱ تا ۶ است و به CEFR وصل است؛ تا ژانویه‌ی ۲۰۲۸ یک نمره‌ی قابل‌مقایسه‌ی ۰ تا ۱۲۰ هم فقط برای مرجع می‌آید.
  • منبع اول: Official Guide ویرایش هشتم و منابع رسمی ETS؛ کتاب‌های قبل از ۲۰۲۶ فقط برای تقویت زبان.
  • ترتیب درست: تعیین سطح، پایه‌ی زبان، شناخت تکلیف، تمرین زمان‌دار، آزمون کامل، روز آزمون.
  • نمره دو سال معتبر است و ETS ثبت‌نام کسانی را که به‌طور معمول ساکن ایران‌اند پردازش نمی‌کند.

سؤال‌های رایج

منابع تافل ۲۰۲۶ چیست؟

اول منابع رسمی: The Official Guide to the TOEFL iBT Test ویرایش هشتم، سکوی TOEFL TestReady و صفحه‌های ساختار آزمون در سایت ETS. از کتاب‌های تجاری فقط ویرایش‌هایی که صریحاً برای قالب ۲۰۲۶ بازنویسی شده‌اند؛ برای پایه هم یک کتاب گرامر و یک فهرست واژه کافی است.

نمره‌ی تافل ۱ تا ۶ معادل چند از ۱۲۰ است؟

طبق جدول هم‌ارزی ETS، نمره‌ی کل ۵ با ۹۵ به بالا در مقیاس قدیم هم‌ردیف است، ۴٫۵ با ۸۶ به بالا، ۴ با ۷۲ به بالا و ۵٫۵ با ۱۰۷ به بالا. تا ژانویه‌ی ۲۰۲۸ کارنامه یک نمره‌ی قابل‌مقایسه‌ی ۰ تا ۱۲۰ هم دارد، ولی ETS گفته این عدد فقط برای مرجع است. شرط واقعی را دانشگاه تعیین می‌کند.

کتاب‌های قدیمی تافل هنوز به درد می‌خورند؟

برای تقویت خواندن و شنیدن آکادمیک بله، برای شناخت قالب و تخمین نمره نه. Official Guide ویرایش هفتم و جلدهای Official TOEFL iBT Tests منتشرشده پیش از ۲۰۲۶ قالب قبلی را نشان می‌دهند و تکلیف‌هایی مثل Build a Sentence یا Take an Interview را ندارند.

آمادگی برای تافل جدید چقدر طول می‌کشد؟

به فاصله‌ی سطح فعلی‌ات تا هدف بستگی دارد. برای کسی که حدود B1 تا B2 است و هدفش ۴٫۵ تا ۵ است، برنامه‌ای حدود ۱۲ هفته با ۸ تا ۱۲ ساعت در هفته واقع‌بینانه است. اگر فاصله‌ات یک سطح کامل CEFR یا بیشتر است، اول روی خود زبان کار کن.

آیا ساکنان ایران می‌توانند تافل بدهند؟

طبق اطلاعیه‌ی رسمی ETS (بررسی‌شده تا ۹ آبان ۱۴۰۵)، تافل در ایران برگزار نمی‌شود و ETS ثبت‌نام و پرداخت کسانی را که به‌طور معمول ساکن ایران‌اند، حتی برای مرکزی بیرون از ایران، پردازش نمی‌کند؛ نسخه‌ی خانگی هم برایشان در دسترس نیست. اگر وضعیتت روشن نیست، فقط از خود ETS بپرس.

منابع